une nutrition adaptée
Santé

Nutrition et équilibre de bodybuilding.

Beaucoup d’habitués inexpérimentés (parfois même expérimentés!) Croient que les muscles grandissent en soulevant des poids. Cependant, la levée de poids ne forme qu’une petite fraction du processus de construction musculaire. Le développement musculaire a lieu la nuit pendant le sommeil Lire la suite…

Par Barbara, il y a
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