Santé
Comment se manifestent les symptômes de l’anxiété ?
Personne n’aime se sentir anxieux. Bien que l’anxiété soit une partie normale de la vie et une réaction naturelle au stress, elle peut aussi être délicate. En effet, les symptômes d’anxiété se manifestent de diverses manières et peuvent varier d’une personne à l’autre. Leur gravité peut varier, de même que la durée de leur présence. La première étape pour gérer l’anxiété est d’en comprendre un peu plus. Ensuite, si nécessaire, demandez de l’aide si votre anxiété se prolonge ou commence à avoir un impact sur votre fonctionnement quotidien. (suite…)